La piscina puede ser de gran ayuda para muchas mujeres en los momentos más duros de la dilatación, puede ser un lugar donde relajarse y flotar, donde liberar de peso el cuerpo y reponer energía en un parto largo.
El agua como alivio del dolor
Muchas matronas que acompañamos partos en casa bromeamos con que la piscina de partos es la "epidural" que nosotras tenemos. Y es que, aunque nada tiene que ver con eliminar la sensación de lo que está ocurriendo, muchas veces nos alivia y relaja haciendo que todo sea más fácil. Siempre me sorprendió el drástico cambio en la cara de las mujeres al sumergirse en agua, la expresión de estar al límite antes de meterse en la piscina se ablandaba en una sonrisa dulce que decía con o sin palabras "¡mucho mejor así!".
Con el paso del tiempo he observado que el efecto del agua no es tan marcado en los partos de riñones, también así lo viví en mi primer parto, donde la presión en las lumbares era el mejor alivio.
¿Cómo es la piscina de partos?
La piscina de parto no tiene nada de especial, es como una piscina para peques pero mucho más alta. Es esa redondez, que da mayor libertad de movimientos que una bañera, y esa profundidad lo que nos permite ponernos de rodillas y que aún así quede sumergida nuestra barriga.
Nosotras tenemos 2 piscinas de partos. En los partos en casa que acompañamos, a veces la dejamos en casa de las parejas ya en la semana 37 de embarazo, junto con el resto de nuestro material. Y otras veces en las que tenemos más demanda, la llevamos en el nuestro maletero para cuando acudamos al parto.
También estamos abiertas, siempre que haya disponibilidad, a alquilar la piscina a parejas que la quieran para una dilatación en casa o un parto autogestionado.
Preparativos extra
Tener una piscina de parto disponible supone preparativos y trabajo extra durante el parto, así que es algo a tener en cuenta, pero a nuestro parecer merece la pena. A continuación os indicamos qué necesitáis si sentís que os gustaría usarla, y más abajo cómo prepararla y mantenerla.
¿Qué necesitas tener?
Manguera nueva: que llegue desde el grifo del lavabo/bidet/ducha/fregadero hasta el lugar donde vaya a estar la piscina y haya al menos 2 metros más de margen. Es importante que sea nueva para que esté lo más limpia posible, ya que cuando se usa la propia agua es campo de cultivo para microorganismos.
Adaptador al grifo: nosotras tenemos unos cuantos, pero como cada grifo es diferente puede que necesites comprar otro distinto. Corta un trozo pequeño de manguera y prueba el adaptador para asegurarte de que no hay grandes pérdidas que ralenticen el llenado en el momento menos oportuno.
Colador: para sacar de la piscina membranas, tapón mucoso, coágulos o caca.
Plástico para la piscina: para que se use por distintas personas la piscina lleva un plástico que la cubre internamente. Probamos a usar plásticos fuertes de pintor para esto, pero rompían con bastante facilidad, así que, ya que son difíciles de conseguir de la misma marca y medida que hace la piscina, hemos pedido nosotras unos cuantos y podéis coger uno de los nuestros al precio que los compramos, 50 €. Éste está incluido en el precio del alquiler de la piscina.
Colchonetas de yoga, mantas o cualquier otra cosa que se pueda poner debajo de la piscina y haga más mullido el suelo. El fondo de la piscina es hinchable, pero suele ser insuficiente como acolchado si se está muchas horas dentro de la piscina.
Asegurarse de que se tiene suficiente agua caliente: comprar una bombona de butano más si se tiene gas, llenar el depósito de gasoil si es eso lo que se tiene y tener ollas grandes para calentar más agua si se tiene un calentador eléctrico, ya que normalmente son insuficientes para la piscina.
Junto con la piscina que os prestamos vienen incluidos: hinchador eléctrico, bomba para vaciarla y un plástico para cubrirla como si fuera la "tapa" de una olla y así evitar que el calor se pierda.
Si planeas un parto autgoestionado también puede interesarte alquilar uno de los kits que tenemos prearados.
¿Cuándo preparar la piscina de partos?
El momento perfecto depende de varios factores. Como el espacio que haya en casa, que haya o no animales que puedan pincharla, y si es vuestro primer o quinto parto.
Hincharla no lleva más de 15 minutos, así que puede empezar a prepararse una vez que el parto está en marcha, aún en sus inicios, cuando las necesidades de quien pare estén cubiertas y no haya nada mejor que hacer.
Nosotras solemos decir a la pareja cuándo empezar a llenarla de agua. Habitualmente cuando está de 3-5 centímetros de dilatación, usando su actitud para estimar la dilatación. Más tarde cuánto más nueva es la experiencia de parir para esa mujer.
¿Cómo prepararla?
Como las instrucciones de la piscina vienen en inglés hemos editado un vídeo de cómo prepararla que compartimos, como cierre, a continuación.
Valle, escrito 2019
Revisado, Febrero 2024