Recuerdo perfectamente que cuando estaba embarazada de mi primer bebé este tema me rondaba la cabeza a menudo. No tenía claro por dónde empezar, qué era necesario y qué era una artimaña de la sociedad consumista en la que vivimos para que comprara lo superfluo.
No hay nada lejanamente tan esencial para nuestro bebé como nosotras mismas. Nuestro cuerpo, nuestro pecho, nuestro contacto, nuestros brazos, nuestro disfrute sin forzarnos. Lo material sólo cumple una función de simplificarnos el día a día. Todo es prescindible, por lo que esta es una lista de cosas que, a mí, me han sido útiles o no. Si tienes alguna aportación, puedes compartirla en comentarios de esta entrada.
Índice
¿Qué comprar para un bebé recién nacido?
Lista completa de cosas que necesita un bebé recién nacido
Lista de cosas que NO necesitas
Lista de cosas para la movilidad con un bebé
Lista de cosas necesarias para la higiene del bebé
Lista de cosas necesarias para vestir un bebé
Lista de cosas necesarias para la alimentación del bebé
¿Qué comprar para un bebé recién nacido?
Actualmente, en España, la natalidad es muy baja y la edad media en la que se suele tener un primer hijo recula. La sociedad de consumo frenético en la que vivimos nos da a entender que tener un bebé va a significar un gasto inmenso. Sin embargo, gran parte de este gasto es evitable.
La mayoría de las cosas tienen una vida útil increíblemente breve, muchas otras se quedan sin usar nuevas en el armario, la ropa llega a brazos abiertos cuando le preguntas a otras familias si tienen algo que no usan.
La compra de segunda mano o el trueque abre un abanico de cosas que están como nuevas a un precio mucho más bajo.
El mayor gasto real que supone tener un bebé, es que vamos a querer quedarnos a su lado cuidándolo todo el tiempo posible, y eso va a suponer menos ingresos. Y cuando volvamos a trabajar necesitaremos dejarle al cuidado de alguien. Desde mi punto de vista las miserables 16 semanas de baja por maternidad (si es que se tiene derecho a ella) son el preludio del desfile de cómo esta sociedad pone foco en lo inútil y olvida lo realmente importante.
Lista completa de cosas que necesita un bebé recién nacido
Esta es la lista de cosas que yo sí considero interesante tener, verás que faltan algunas cosas que muchas otras personas consideran indispensables. En ambos casos explico más abajo por qué las considero necesarias o innecesarias.
Lista de cosas que NO necesitas
Algunas de estas cosas son totalmente prescindibles, otras tienen sentido en algunas ocasiones. Pero ninguna de ellas, a mi ver, debería aparecer nunca entre los imprescindibles, y son las típicas cosas superfluas que llenan muchas de las otras páginas de listas que he visto.
Lista de cosas para la movilidad con un bebé
Portabebés
Para mí, es la única cosa que realmente merece la pena comprar, la mejor inversión de nuestro dinero y el mejor regalo. El mundo del porteo ergonómico es cada vez más extenso, pero voy a ser escueta. En mi experiencia la mochila fue la cosa más rápida de poner y cómoda, porque dejaba que el peso recayera en lumbares en vez de en hombros.
Como las mochilas ergonómicas no son recomendables para bebés muy pequeños, en los primeros 3-5 meses nosotros usamos un fular elástico. El fular es una opción cómoda y muy agradable. Como pega, solo diría el hecho de que da bastante calor en verano.
Otra opción que me parece muy buena son las mochilas que sirven desde el nacimiento porque tienen un panel de tela ajustable a distintas edades.
Carrito
Cuando el bebé es pequeño es simplemente un trasto. Portear es mucho más agradable, y el peso se lleva en esa etapa inicial con facilidad (si no es así es que nos faltaba echar un poco de músculo, a mí me pasó con mi primer bebé).
Usar carrito o no es algo muy personal. Para mí no fue especialmente útil y desde luego no gastaría una fortuna en él.
Algo más útil, aunque apenas lo usé, son los carritos plegables que se usan ya con niños más mayores, especialmente en ciudad. Son una cama portátil para las siestas y cuando se está muchas horas en movimiento pueden ser un alivio para una espalda ya cansada.
Silla del coche
Necesaria para todo desplazamiento en coche, es de esas cosas que obviamente tendría antes del parto. El "cuco" dura aproximadamente un año, así que en mi entorno, lo habitual es que nos pasáramos esa primera silla de unas a otras, y ya compramos una más en serio cuando ésta empieza a quedar pequeña.
Recomiendo profundizar en el tema de las sillas a contramarcha. Las sillas evolutivas, o de varios grupos, aunque más caras que las de periodo más reducido, suelen resultar atractivas por realizar una única compra. Sin embargo, las sillas pensadas para un periodo de tiempo más reducido suelen ser más seguras por adaptarse mejor a la estatura del bebé.
Existen tiendas especializadas en la reventa de sillas de segunda mano reacondicionadas. Ahí suelen ofrecer asesoramiento tanto respecto a la estatura de tu bebé como al modelo de tu coche.
Lista de cosas necesarias para la higiene del bebé
Pañales
En función de si se van a usar pañales de plástico, de tela o se va a hacer "el método" sin pañales hacen falta distintas cosas. Aparte de para los pañales de plástico que no hace falta ningún manual de instrucciones, os animo a profundizar en estos otros dos mundos que a mi parecer son súper interesantes, y más ecológicos. Los pañales de plástico son uno de los principales residuos a nivel mundial.
Algunas familias usan desechables sólo para los primeros días (no tener que limpiar meconio), para cuando salen fuera de casa o para aguantar toda la noche sin cambiar pañal. A mi ver, que tengo predilección por no usar pañal, esto no es necesario.
Sobre pañales de tela hay mucha información y grupos activos. Como resumen, diría que cuantos más se tienen menos tienes que preocuparte por meterlos a lavar para tener disponibles de nuevo. Normalmente hace falta unos cuantos cobertores, unos 15, para tener recambio, pero en mi experiencia tener 2 cobertores de lana es suficiente. Éstos me los recomendó mi hermana que también hace prendas de lana de oveja, y me parecieron una maravilla. Los cobertores se rellenan con gasas de tela (como compresas o predoblados con un snappy). En mi experiencia está bien tener unas 25.
Una alternativa a las toallitas húmedas es cortar muchos trapos pequeños, del tamaño de un trozo de papel higiénico, y usarlos húmedos. Una alternativa a las cremas para culitos irritados es echar arcilla blanca espolvoreada en cada cambio de pañal, además de dejar al bebé sin pañal ratos largos o cambiarlo al mínimo signo de que esté sucio.
También se puede no usar pañales, o usarlos muy poco a menudo. A esta forma se le llama de muchas maneras: sin pañales, diaper free/nappy free, higiene natural infantil (no tiene nada que ver con lavarse) o comunicación de la eliminación.
Nuestros bebés se comunican desde el nacimiento, y con un poco de práctica y atención se puede conseguir que nuestro bebé haga varios pises o cacas al día en un cuenco, WC u orinal. Alguno se escapará, muchos al principio, pero es cuestión de escoger si cambiar/lavar pañales o fregar suelos, con el beneficio extra de comodidad para el bebé de no llevar siempre pañal y de "dejar el pañal" mucho antes que otros niños que han sido enseñados a mearse y cagarse encima. Los recién nacidos tiene ya control de esfínteres.
Para mí el uso de pañales de tela y la higiene natural infantil se complementan de maravilla. El libro de "Nappy free, la dulce sabiduría de la higiene natural infantil" me gustó mucho, y a quien viva cerca tenemos una copia que le podemos prestar. A día de hoy hay mucha más información que hace 9 años cuando yo lo hice con mi primer hijo.
Empapadores de tela
Mucho más agradables que los desechables, son útiles para salvar nuestra cama de la fuga de un pañal, de una compresa nuestra o un derrame de leche, y además para poder mover con facilidad a nuestro bebé de un lado a otro de la cama para poder dormir más cómodas. También sirven sobre la cama como cambiador.
Bañera/Balde
Las típicas bañeras para bañar a los bebés tumbados son cómodas pero son útiles durante muy poco tiempo.
Muchas familias que conozco se bañan o duchan con el bebé en brazos. Otras usamos un balde grande y les sujetamos con atención pasando el brazo por detrás de su nuca y agarrándoles por debajo de la axila. El balde es algo muy práctico, con distintos usos y con una vida útil mucho mayor. Una recomendación es que el balde sea casi rígido para la primera etapa en la que se intentan levantar y aún no tienen buen equilibrio, y que sea blanco en vez de otros colores para que contenga el menor número de químicos posible.
Neceser
Muchas mamás que conozco, yo incluida, preferimos cortar uñas de bebé y niña/o con tijeras que con cortauñas. Muchos bebés nacen con uñas largas así que está bien tener unas en casa antes de parir.
También es útil tener un termómetro en casa, aunque hacerlo al tacto a veces nos ayuda a no obsesionarnos. No tomes la temperatura cuando lloran, se recalientan tanto que a veces les da "fiebre" del enfado.
Si tu bebé tiene la piel seca, cosa súper frecuente, échale cualquier aceite vegetal. Oliva, almendras, sésamo, coco... el tipo no es tan importante como la calidad. Absorbemos mucho por la piel, poner un buen aceite es mil veces mejor que meter la crema más sofisticada más o menos llena de químicos.
Lista de cosas necesarias para vestir un bebé
Ropa
Es un placer durante los primeros días, semanas ¡o meses! no vestir a nuestros bebés y tenerlos pegados piel con piel. La ropa de 0/3 meses queda rápidamente pequeña, a algunos bebés les dura solo unas semanas.
Yo cogí algo de ropa de cada talla hasta el año, pero poca, poniendo más atención a la calidad de los tejidos naturales que a que fueran de primera mano. El crecimiento es rápido hasta ese momento, y luego ya se estabiliza y la ropa empieza a durar mucho más tiempo.
En casa no somos de abrigar mucho a nuestros bebés, y normalmente llevaban una capa de ropa, hay quien pone dos o tres. Las prendas de abrigo están bien, pero no hace falta más que una prenda de ese estilo, dos a lo sumo, cuando he tenido más se han quedado sin usar en el armario.
Para mi escoger entre la ropa de segunda mano fue como ir a una tienda de variedad y salir con una bolsa de cosas que me gustaban a coste cero. Además, a veces organizamos intercambios de ropa, o facilitamos que en nuestros encuentros de familias haya intercambios espontáneos. Porque nos parece necesario cuestionar el consumismo desbocado del que estamos rodeados.
Zapatos
Hasta que no empiecen a caminar, la mayoría en torno al año y algo, los zapatos no tienen ninguna función. Son simplemente una capa más equivalente a un doble calcetín, y un embellecedor para algunos del mismo tipo que el lazo rosa en la cabeza.
Cuando empiezan a gatear o caminar lo que necesitan es un calzado lo más parecido a estar descalzos posible. Zapatos finos, de tela o súper flexibles, que como un guante para coger cosas sea lo menos incómodo y limitante posible. Lo mejor siempre es el pie desnudo.
Mobiliario para un bebé
Cambiador
Creo que es interesante tener una superficie elevada en la que cambiar pañales y ropa, pero tanto vale un cambiador como una mesa. Si que es verdad que, si usamos la cama para hacerlo, yo lo hice casi siempre allí, la espalda sufre algo más. Pero en algunas casas el espacio es preciado.
Cuna y cuna de colecho
¡Desde mi punto de vista este es el mayor timo en el que más familias caen! Herencia del distanciamiento que se inculcaba como mejor opción a generaciones anteriores. Los bebés y los niños han compartido cama con sus padres desde el inicio de la humanidad.
El problema de la cuna de colecho es que es un espacio en la cama que sólo es utilizable por el bebé. La realidad es que en una cama doble caben dos adultos y un bebé, haciendo colecho real y no sucedáneos. Si queremos más espacio o tenemos más niñas/os compartiendo cama podemos añadir una cama de 90 cm que ocupa poco más que la cuna de colecho pero es lo suficientemente larga como para ser realmente útil.
Poner una barrera también me parece útil porque cuando sabemos que hay un tope nos relajamos más, ocupamos bien todo el espacio de la cama y dormimos mejor. Aunque esto no va a evitar que más tarde o más temprano no se nos caiga nuestro bebé al suelo, llega a un punto en que saltan todas las barreras.
Si barajas usar una cuna para cuando tu bebé duerme la siesta, piensa qué ventajas tiene esa opción con respecto a que la duerma en la cama. Si es por la "seguridad" pon una barrera. Si es por la movilidad considera algo más sencillo y fácil de mover, como un serón, un moisés, una hamaquita o una tumbona.
Lista de cosas necesarias para la alimentación del bebé
Accesorios de lactancia
La lactancia a menudo no es tan fácil como nos la podíamos imaginar, pero la mayoría de las veces tampoco hace falta nada más que paciencia, y constancia.
No creo que sea buena idea tener leche en polvo en casa, va a favorecer el usarla en una situación de agobio. Lo mismo pasa con los chupetes que pueden resultar atractivos en un momento delicado pero pueden interferir en la lactancia. Tampoco veo necesario tener pezonera (en caso de tenerla que sea de Medela y de la talla más grande), ni sacaleches.
En caso de que sea útil se puede ir a comprar o pedir prestado a otra persona o asociación. Nosotras tenemos un sacaleches para prestar, y Amamantar Asturias tiene un montón que alquilan por un precio absolutamente simbólico. En la mayoría de las lactancias los biberones no se usan nunca o sólo cuando ya han pasado muchos meses para una situación excepcional en la que mamá y bebé se separan durante un rato.
Lo que sí veo útil tener en casa sería más bien algún remedio en caso de que aparezcan grietas ya que éstas pueden surgir muy repentinamente, son muy dolorosas y conseguir aliviarlas cuanto antes es fundamental para que no perjudiquen la lactancia. La vitamina E pura, la lanolina o también las membranas deshidratadas de la bolsa amniótica son remedios muy eficaces para este propósito.
Baberos
Los baberos son una molestia para la mayoría de los bebés, pero son útiles para los que tienen mucho reflujo, en esos casos el babero evita muchos vómitos en la ropa y todo el esfuerzo de vestir y desvestir.
A partir de los 6 meses con la introducción de sólidos el babero vuelve a ser útil, cuanto más grande mejor para reducir el embadurne. La verdad es que hay muchos bebés que lo rechazan rotundamente, y en esos casos algunas familias le ponen encima de la ropa una camiseta ya destinada a mancharse de comida o los dejan desnudos mientras comen si la temperatura acompaña. Muchas de las manchas en la ropa de esa etapa no se consiguen quitar con solo meterlas en la lavadora. También muchas familias en esa etapa reseñan lo útil que es tener un perro que friegue con su lengua el suelo tras cada comida del bebé.
Juguetes
Cuando viajas por el mundo ves como los niños y niñas juegan con cualquier cosa a su alcance. Juegan con palos, con piedras, dibujan sobre el suelo, suben a los árboles, interactúan con los objetos que tienen al alcance sus padres. Por el contrario en occidente parece que los niños sólo deben, o a estas alturas saben, jugar con juguetes. Es decir, objetos inútiles creados especialmente para ellos, fruto de una cultura consumista desenfrenada.
Objetos que pretenden divertir pero que a duras penas lo hacen durante un buen rato. Objetos educativos que nos engatusan con el combo ¡jugar y aprender! Pero es que jugar es aprender. A cualquier edad. Y los mejores materiales para aprender de la vida son justamente aquellos que se encuentran al alcance en cualquier hogar. Ellos nos observan constantemente, aprendiendo cada detalle.
Me parece muy triste que estemos acostumbrando a las nuevas generaciones a reaccionar sólo ante colores brillantes, objetos parlantes, llenos de detalles innecesarios que dejan cada vez menos espacio a la imaginación.
Comprar juguetes para un bebé es completamente innecesario. Y mi opinión no es muy diferente para niñas/os más mayores.
Los juguetes son meras imitaciones de la realidad, a menudo ni siquiera atractivos para ellos ¿Cuántas somos las familias que pudimos constatar que nuestros niños jugaban más con la caja o el envoltorio que con el juguete en sí? ¡Prefieren nuestro llavero frío y gris al colorido sonajero de plástico (o de madera)! ¡Prefieren pisar el césped descalzos, incluso si está mojado, a cualquier libro de tela imitando distintas texturas! Y por supuesto, prefieren nuestra voz cantándoles que cualquier juguete musical, nuestro calor y olor a cualquier osito de peluche.
Como con cualquier situación de sobre estimulación, si le ofrecemos a nuestro bebé unos juguetes coloridos, ruidosos y luminosos, es probable que pierda antes el interés por los objetos y las situaciones reales. Éstos serán percibidos como aburridos o simplemente pasarán desapercibido por más lentos o más apagados.
No introducir juguetes a nuestros niños, por la presión social, no siempre resulta fácil. Y no hace falta tener una casa con 0 juguetes, pero me parece importante que pensemos en cuál es la necesidad de acumularlos y cómo su presencia condiciona sus vidas.
Conclusiones
Lo que inicialmente pensaba ser una lista escueta, ha acabado siendo una lista de todo lo que yo usé, o que estando normalizado no me pareció necesario su uso. Lo que tú necesitarás lo verás con el tiempo y la experiencia, nada es imprescindible aparte de ti. Nada es superfluo si nos facilita la vida. Todas las formas de crianza son válidas, comparte y escucha desde el respeto la diversidad tan magnífica que somos, y encuentra tu forma única y hermosa de ser madre.
Valle, Marzo 2021
Revisado Marzo de 2024